TikTok’tan Yenilik: Uygulama Artık Meditasyon Yapmanıza Yardımcı Olacak! Bu Adım, Gençlerin Ekran Süresini Azaltabilir mi?

Dünyanın en popüler sosyal medya platformlarından TikTok, genç kullanıcılarının ekran başında geçirdiği süreyi azaltmak üzere inovatif bir adım attı. Uzun bir süredir gençlere olumsuz etkileriyle eleştirilen uygulama, bu eleştirilere yanıt vermek amacıyla yeni bir uyku özelliği geliştirdi. Bu özellik, gece saatlerinde kullanıcıları meditasyon yapmaya teşvik ederek uyku düzenlerini desteklemeyi hedefliyor. TikTok’un bu girişimi, gençlerin ruh sağlığını korumak ve platformun sorumluluk bilincini artırmak amacı taşıyor.

YENİ ÖZELLİK: MEDİTASYONLA UYKU ZAMANI

Bu hafta itibarıyla tüm TikTok kullanıcılarına sunulan uyku özelliği, özellikle 18 yaş altındaki gençler için varsayılan olarak aktif hale getirilecek. 18 yaş üstü kullanıcılar ise bu özelliği isteğe bağlı olarak etkinleştirebilecek. Ancak genç kullanıcılar, istekleri doğrultusunda bu ayarı elle kapatabilirler. Özellik, akşam saat 22.00’den sonra uygulamada kaydırma yapan kullanıcılara tam ekran meditasyon egzersizleri sunuyor.

“KAFANI BOŞALT, NEFES AL”

Kullanıcılara uyku saatinin yaklaşmakta olduğunu belirten bir mesaj iletiliyor ve ardından rahat bir uyku için nefes egzersizlerine yönlendiriliyorlar. Uygulama, “Kafanı boşalt, nefes al, tut ve bırak” gibi talimatlarla kullanıcının sakinleşmesine yardımcı olmayı amaçlıyor. Bu meditasyon seansları, gençlerin ekran başından uzaklaşarak daha sağlıklı bir uyku düzenine geçmelerine katkıda bulunmayı hedefliyor.

ÖZELLİK KULLANICI DOSTU MU?

Ekran görüntülerine göre, meditasyon egzersizleri kullanıcılar tarafından kolaylıkla devre dışı bırakılabiliyor. 18 yaş altı kullanıcılar bile alt kısımda bulunan “Sizin İçin bölümüne dön” seçeneğiyle uygulamayı standart bir şekilde kullanmaya devam edebiliyor. TikTok, test sürecinde özelliği açık tutan gençlerin oranının %98 olduğunu iddia ediyor. Bu durum, özelliğin gençler tarafından benimsendiğini gösterse de, gerçek kullanımda ne kadar etkili olacağı henüz net değil. Özelliğin esnek yapısı, kullanıcılara özgür seçim yapabilme imkânı sunarken, gençlerin meditasyonu tercih edip etmeyeceği merak konusu.